Нарешті це сталося! Спортивним заходом «Почни свій день здорово з нами!» ми продовжили дуже добру традицію нашого навчального закладу – спільно долучатися до корисних справ.
Сьогодні йдеться про користь для здоров’я людського організму: ми всі разом онлайн зробили ранкову гімнастику та обговорили особливості її проведення в домашніх умовах: правильність виконання та дозування фізичних навантажень, кількість повторів та інше.
Пам’ятаймо: важливим моментом є стеження за пульсом та самопочуттям.
Викладачі коледжу та студенти різних груп активно відгукнулися на раніше проанонсоване запрошення до участі у бадьорому початку дня, окремо хочеться відмітити спортивний азарт викладачки історії України Тетяни Олександрівни.
Дякуємо всім учасникам! Сподіваємося, що наші рекомендації – слідкувати за режимом свого харчування, споживати менше шкідливої їжі та пити побільше води – 1 л-1,5л на день; вчасно лягати спати – допоможуть вам правильно спланувати свій день.
