Займатися спортом – це дуже круто та корисно для здоров’я. Потрібно ловити кожен момент для занять фізичною активністю.
Кардіотренування – тренування серця — це виконання будь-яких фізичних вправ для підвищення частоти серцебиття. Стрибки зі скакалкою – це цікавий різновид кардіотренувань. Вони швидко спалюють калорії, знищують целюліт і ефективно тренують м’язи ніг і рук, але при цьому менше навантажують суглоби. Також стрибки зі скакалкою покращують поставу людини та розвивають координацію рухів.
Молодий та завзятий викладач фізичної культури Павло Мотрій постійно спонукає студентів до фізичної активності, рухливості та енергійності.
Так студенти групи 12- ЕК взяли участь у челенджі #стрибайразом. Було цікаво, нестандартно та корисно!
Запрошуємо всіх охочих приєднатися до челенджу та відмітити сторінку в інстаграм
https://instagram.com/juniors_in_ua?igshid=YjNmNGQ3MDY=
https://instagram.com/juniors_in_ua?igshid=YjNmNGQ3MDY=
Публікацію підготував Павло Мотрій
